Veranstaltungskalender

Achtsamkeit – ein Weg zu Stressabbau und einer bewussteren Lebensgestaltung
(MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn)
„Das Leben verfolgt uns nur dann nicht, wenn wir bereit sind uns ihm auszuliefern“ F. Pessao. Dieses Zitat von Fernando Pessao könnte ein Leitsatz aus der MBSR-Achtsamkeitspraxis sein. Im MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bedeutet Achtsamkeit, die Aufmerksamkeit bewusst und mit Akzeptanz auf die gegenwärtige Erfahrung zu lenken.

Durch das Training der Achtsamkeit lernt man, allen Gedanken, Gefühlen und Handlungsimpulsen mit Neugier, Offenheit, Freundlichkeit und mehr Ruhe zu begegnen.

Statt sich in Gedankenkarussellen zu verlieren oder wie ferngesteuert durch das Leben zu gehen, kann man sich angenehmen und unangenehmen Erfahrungen bewusst zuwenden und dadurch neue Sichtweisen und Handlungsalternativen gewinnen.

In dem 2-stündigen Workshop werden einführende Übungen aus der MBSR-Achtsamkeitspraxis vorgestellt und ausgeführt: Bodyscan und die Einführung in Sitzmeditation.
Teilnehmen kann jeder, der sich angesprochen fühlt. Vorkenntnisse und Erfahrungen sind nicht notwendig.

Mittwoch, den 29. Januar 2020 um 18.30 Uhr

Gebühr: 25 Euro, ca. 2 Stunden, Anmeldung erforderlich

„Das Leben verfolgt uns nur dann nicht, wenn wir uns ihm ausliefern“
Fernando Pessao

MBSR – Achtsamkeitstraining
(Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) 8-Wochen Kurs
(Beginn Mittwoch, den 5. Februar 2020, letzter Termin Mittwoch, den 1. April 2020)

Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung dessen, was gerade in diesem Moment geschieht, mit einer freundlichen, wohlwollenden, wertfreien Haltung. Es ist eine universelle menschliche Fähigkeit.
Durch die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks mit den darin enthaltenden Empfindungen, Gedanken und Gefühlen wird es möglich, gewohnheitsmäßige Reaktionsweisen, vor allem auch im Umgang mit Problemen, Stress, schmerzhaften Erfahrungen zu erkennen. Die Praxis der Achtsamkeit kann uns darin befähigen, auch und gerade bei Schwierigkeiten ein höheres Maß an Klarheit und Gelassenheit, Akzeptanz zu finden und Handlungsalternativen zu entwickeln.

Ursprünglich in den 70iger Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn als Programm für Menschen mit chronischen körperlichen Erkrankungen konzipiert, wird MBSR (mindfulness-Based Stress Reduction) heute auch zur Prophylaxe stressbedingter Erkrankungen und generell zur Unterstützung eines bewussteren und erfüllteren Lebens praktiziert.

Inhalt des 8-Wochen-Kurses:

– Praktische Übung der Achtsamkeit:
Im Liegen (Bodyscan)
Im Sitzen (Sitzmeditation)
In Bewegung (MBSR-Yoga)
Im Gehen, Stehen und bei allen täglichen Verrichtungen und im Zwischenmenschlichen (informelle Praxis)

– Kurzvorträge und Diskussionsrunden zu verschiedenen Themen, z.B.:
Achtsamkeit – was sie ist und wie man sie übt
Stress-Physiologie und Stressbewältigung
Wahrnehmung und Grenzen der Wahrnehmung
Kommunikation
Umgang mit Schmerzen, Krankheit und schwierigen Emotionen
Selbstfürsorge

Neben den wöchentlichen Gruppenterminen ist die Bereitschaft notwendig, regelmäßig zu üben (ca. 30-40 Minuten täglich). Achtsamkeit soll und muss trainiert werden, um seine Wirksamkeit zu entfalten.

Die Übung der Achtsamkeit kann folgende Wirkungen haben
– aktive Selbsthilfe zur Stärkung der eigenen Gesundheit
– bessere Bewältigung von Stress-Situationen
– Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Entspannungsvermögens
– Erforschung neuer Möglichkeiten des Denkens, Fühlens und Handelns
– Stärkung von Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen
– Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten

Kosten: 380 Euro
Darin enthalten sind 8 Termine à 2,5 Stunden, ein 6-stündiger Intensiv-Übungstag, 4 CDs mit Übungsanleitungen sowie ein Begleitheft, ein Vor-und Nachgespräch

Kursleiterin: Viviane Bisenius

M.A. Seit 1990 bin ich in der Erwachsenbildung tätig als Trainerin und Leiterin von Weiterbildungseinrichtungen. Parallel zu meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich weitergebildet in NLP (NLP-Master-Practitioner), systemischem Coaching , kompetenzorientiertem Coaching (Master-Coach kompetenzorientierte Beratung). Von 2008 bis 2012 war ich ehrenamtlich tätig in der Sterbebegleitung (Omega 90) und seit 2012 bin ich selbständig.
2000 kam ich erstmals mit Meditation in Berührung und seit 2007 praktiziere ich Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana). Meine Meditationslehrer sind Lienhard Valentin,  Dr. Christiane Wolf, Bob Stahl, Dr. Wienfried Reuter, Beatrice Heller. Zur Zeit bin ich in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Abschluss im November 2015 bei Arbor-Seminare Berlin in Zusammenarbeit mit dem Center for Mindfulness Zürich)

Welchen Plan hat Deine Seele?

Warum Du wichtig bist. Wie Du Deinen eigenen Weg gehst.

Kleine Erleuchtungen auf dem Weg zu Dir selbst. Das Neue Jahr mit neuer Kraft beginnen.

Ein Abend der wundervollen Impulse, des klaren Verstehens und neuen Motivation fürs Leben –

mit dem Bewusstseinsforscher, Moderator, Autor und Seminarleiter Wulfing von Rohr.

Mit Übungen und Austausch. – Bonus: Arbeitsblatt mit „Rose von Chartres“ und Karten-Deutungen

Freitag, den 20. März ab 18.30 – ca. 2-2,5 Stunden 

Gebühren: 35 Euro – Anmeldung unbedingt erforderlich

Heute geht es um wirkliche Begegnung
Heute geht es um wirkliche Heilung
Heute geht es darum alles loszulassen was weh tut
Heute geht es um Hingabe an das Leben, an die Auferstehung, an das Geschehen das jetzt in diesem heiligen Augenblick mit dir erneuert wird.
Du bist so willkommen.

Sonntag, den 27.9.2020
von 10 Uhr – 16 Uhr.
Mit kleiner Mittagspause

Beitrag: 95 Euro

Anmeldung erforderlich

Es gibt noch einen freien Platz

Schreibworkshop: praxisnah – persönlich – preisWERT

Themen u.a.:
– Erfolgreiche Titel, Untertitel, Kapitelaufbau
– Wie Du sicher stellst, fertig zu werden!
– Wie Veröffentlichung kostenfrei geht (ohne Layout-, Grafik- und Druckkosten!), wenn kein Verlag da ist
– Die hundertfach erprobte „Schreibformel“
– Teilnahmebetrag: 380 Euro, inkl. Skript

Der Kursleiter hat über 100 Sach-Bücher als Autor und Koautor veröffentlicht.
Er hat über 30 Jahre Verlagserfahrung, auch als Herausgeber, Uebersetzer und Agent.
Er war Entdecker/Erstherausgeber von Dr. Edward Bach, Dane Rudhyar, Chris Griscom u.v.a.

Dies ist ein 2-Tages-Schreib-Workshop zum Thema Sachbuch im Bereich Selbsthilfe,
Heilung, Spiritualität, Biografie, Channel-Bücher mit Hinweise auch auf freie Formen wie Romane etc.

Es wird in einer kleinen Gruppe gearbeitet, mind. 6, max. 12 Teilnehmer

Lernziele des Schreibworkshops:
– Die Grundlagen des erfolgreichen Schreibens für ein Sachbuch zu kennen und zu erlernen für Themen aus dem Bereich Spiritualität, Heilung, etc.
– Konzept erarbeiten für zwei Bücher: Mein Leben; mein Buch (das eigene Buchprojekt)
– Für persönliche Buchprojekte (je mind. eins pro Teilnehmer/in; max. zwei) wird Wulfing spezifisches individuelles Feedback geben, damit ein Erfolg versprechender Buchentwurf
entsteht, und die Gliederung für ein erfolgreiches Schreiben und Fertigstellen.
– Das grosse Oberziel dieses Workshops ist, dass Du Dein eigenes Buch schreiben und fertigstellen und veröffentlichen kannst!
– Der Workshop eignet sich für ALLE Interessenten, gleich, ob Du schon eine Buchidee oder sogar ein Konzept hast, oder einfach mal hören willst, wie man vorgeht, um die
Sammlung, Sichtung, Auswahl, Organisation von vorhandenen Texten durchzuführen.

Vorgehensweise:
– Buchkonzept auf 2-3 Seiten: Der praktische Einstieg mit einem Skript und der über hundertfach erprobten einfachen „Schreibformel“.
– Erste Schreibübung als Option: „Mein Leben“ (mit Feedback durch Wulfing)
– Zweite Schreibübung: „Mein Buch“ (mit Feedback durch Wulfing)

Diese Themen werden wir behandeln:
– Titel, Untertitel
– Kapitelaufbau
– Organisation von Textmaterial
– Unterschiedliche Ansätze zum Buchaufbau US-amerikanisch / europäisch
– Prägnante Präsentation von Buch, Autor, Zielpublikum
– Was unterscheidet Dein Buch von anderen?
– Motivation schreiben (Warum? Wann? Wo? Wie?)
– Warum man kein Geld für Lektoren und/oder „Zuschussverlage“ ausgeben sollte
– Cover, Layout, Satz für wenige hundert Euros
– Worauf man bei Bildern, Illustrationen und Zitaten achten muss
– Kostenlose Veröffentlichung (und Buch-Layout mit Baustein-System) bei Amazon

Die Auswahl der behandelten Themen erstreckt sich auf gut 90% dessen, was für ein erfolgreiches Sachbuch wichtig und sinnvoll ist, auf der Grundlage meiner Erfahrung.

Hinweis: Dieser Workshop konzentriert sich auf die Erstellung eines Buchkonzepts und das Schreiben und Fertigstellen des Buches. Verlags- u/o Agentenfindung wird
kurz behandelt. Ausführliche Hinweise zu Eigenveröffentlichung als Buch (book-on-demand oder Eigenverlag) und als E-Buch bei Amazon.
Poesie-Lyrik, Romane, Kinderbücher werden nur am Rande behandelt!

Bonus:
Teilnehmer/innen können bis zu einem Jahr NACH dem Schreibworkshop 2 Buchkonzepte an Wulfing senden, die er mit Feedback versieht.
Dieses Angebot ist in der Teilnahmegebühr für den Workshop enthalten!

Gebühren: 360 Euro

Heute geht es um wirkliche Begegnung
Heute geht es um wirkliche Heilung
Heute geht es darum alles loszulassen was weh tut
Heute geht es um Hingabe an das Leben, an die Auferstehung, an das Geschehen das jetzt in diesem heiligen Augenblick mit dir erneuert wird.
Du bist so willkommen.

Sonntag, den 27.9.2020
von 10 Uhr – 16 Uhr.
Mit kleiner Mittagspause

Beitrag: 95 Euro

Anmeldung erforderlich

Coming Home – ein Online-Meditationsretreat zum Thema Achtsamkeit und Selbstfürsorge

(07.02.2021 von 09.00 bis 13.00Uhr)

In diesem 4- stündigen Meditations-Retreat liegt der Fokus auf tiefem körperlichen & seelischen Loslassen. Ich lade dich ein in meinen virtuellen ZOOM-Meditationsraum  und werde live aus meinem Wohnzimmer zu dir nach Hause kommen und alle willkommen heißen, die Lust & Freude daran haben sich in diesen bewegenden Zeiten mit Meditation, Reflexion & Austausch in der Gruppe zu verbinden. Wir meditieren in liegender, sitzender und gehender Haltung. Mit einem freundlichen, selbstfürsorgenden Fokus tauchen wir ein in die Tiefen des SEINS.

Um an diesem Training teilnehmen zu können, benötigst du einen Internetanschluss, eine Laptop oder PC mit Mikrofon und Kamera. Du erhälst kurz vor dem Termin einen Link mit  Einladung zur Gruppe. Pünktlich um 09.00 Uhr treffen wir uns dann im Zoom-Meditationsraum.

Gebühr: 40€

Viviane stellt sich vor:
Seit 1990 bin ich in der Erwachsenbildung tätig als Trainerin und Leiterin von Weiterbildungseinrichtungen. Parallel zu meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich weitergebildet in NLP (NLP-Master-Practitioner), systemischem Coaching, kompetenzorientiertem Coaching (Master-Coach kompetenzorientierte Beratung) und Sterbebegleitung.
Zur Zeit bin ich in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Abschluss im November 2015 bei Arbor-Seminare Berlin in Zusammenarbeit mit dem Center for Mindfulness Zürich)
2000 kam ich erstmals mit Meditation in Berührung und seit 2007 praktiziere ich Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Meine Meditationslehrer sind Lienhard Valentin, Dr. Christiane Wolf, Bob Stahl,
Dr. Wienfried Reuter, Beatrice Heller.

Positive Gefühle kultivieren- ein digitales Achtsamkeitstraining in 4 Modulen

(23.02, 02.03, 09.03.16.03.2021 jeweils von 19.00 bis 20.30)

Positive Gefühle kommen meist leiser daher als die negativen und entsprechend schenken wir ihnen oft  weniger Aufmerksamkeit. Wir können jedoch konkret Einfluss auf unsere Gefühls-und Stimmungslage, unsere Perspektive nehmen und dauerhaft eine positive Grundeinstellung fördern.

Unter dem Einfluss positiver Gefühle sind wir wacher, aufmerksamer, sie begünstigen den Aufbau und die Pflege sozialer Beziehungen und Bindungen, sie ermöglichen und fördern das Lernen, die Kreativität, sie erhalten die körperliche Gesundheit, sind ein Puffer gegen Stress.

Das digitale Training besteht aus vier Modulen, die jeweils ein positives Gefühl und Haltung im Fokus haben: Dankbarkeit, Freude, Mitgefühl, Akzeptanz.  Mit geführten Meditationen, Übungen, Austausch in der Gruppe werden wir in diese positive Gefühlswelt eintauchen und deren Wirkungen erkunden.

Um an diesem Training teilnehmen zu können, benötigst du einen Internetanschluss, eine Laptop oder PC mit Mikrofon und Kamera. Du erhälst kurz vor dem ersten Termin einen Link mit  Einladung zur Gruppe. Pünktlich um 19.00 Uhr treffen wir uns dann im Zoom-Meditationsraum.

Gebühr: 60€ für die 4 Module. Die Module können nicht einzeln gebucht werden.

Viviane stellt sich vor:
Seit 1990 bin ich in der Erwachsenbildung tätig als Trainerin und Leiterin von Weiterbildungseinrichtungen. Parallel zu meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich weitergebildet in NLP (NLP-Master-Practitioner), systemischem Coaching, kompetenzorientiertem Coaching (Master-Coach kompetenzorientierte Beratung) und Sterbebegleitung.
Zur Zeit bin ich in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Abschluss im November 2015 bei Arbor-Seminare Berlin in Zusammenarbeit mit dem Center for Mindfulness Zürich)
2000 kam ich erstmals mit Meditation in Berührung und seit 2007 praktiziere ich Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Meine Meditationslehrer sind Lienhard Valentin, Dr. Christiane Wolf, Bob Stahl,
Dr. Wienfried Reuter, Beatrice Heller.

À l’occasion de la sortie de son 8éme livre Lucien ESSIQUE vous propose cette conférence pour cheminer ensemble vers plus d’essentiel

À une époque où un avion nous emmène en quelques heures à 10 000 kilomètres plus loin, où des spationautes en orbite font le tour de la Terre en 1 heure et 32 minutes,
à un moment où les notions de temps et de distance sont en pleine évolution, nos actes, nos émotions, nos rencontres sont telles des graines semées dans un vaste espace-temps où nous créons notre propre itinérance.

De multiples êtres humains peuplent ce monde, et chacun d’entre nous incarne une mission spécifique. Chacun de nous a eu une enfance particulière et est appelé à vivre un certain nombre d’expériences en écho de son origine et de ce qu’il est profondément. Nous ne sommes pas toujours responsables de ce qui nous est arrivé, mais nous sommes responsables de ce que nous en faisons.

Quel est notre destin ou mission de vie ?
Comment sommes-nous parvenus là ?
Sommes-nous en accord avec le fil de notre existence ?
Sommes-nous libres, guidés, ou prisonniers d’une destinée ?
Créons-nous notre propre destin ou est-il prédéfini ?

Et si nous apprenions à cheminer en conscience, peut-être pourrions-nous découvrir notre mission de vie ? Notre existence est un voyage. Alors, autant l’emprunter avec discernement et conscience.

Ces 21 étapes nous invitent à nous ancrer, nous questionner, nous construire, et enfin nous révéler.

Lucien ESSIQUE est thérapeute, formateur et consultant en relations humaines. Émerveillé par les possibles évolutions de l’être, il nous invite à découvrir la voie du changement et de la guérison intérieure. Il donne de nombreuses conférences dans divers pays, forme des personnes aux constellations familiales et les accompagne vers plus d’amour et de libération. www.lucien-essique.fr

Le 9 juin à 19.00 h. dans notre salle de conférence

Coûts de participation: 15 Euro (inscription nécessaire)

Bitte Termin mit uns abklären, immer Mittwochs zwischen 14.00 und 18.00 Uhr
Sie können zwischen einer der folgenden Massagen wählen

Die Azidosemassage:

Ganzkörpermassage

Durch diese Massagetechnik können Ablagerungen im Bindegewebe und um die Gelenke gelöst, um dann über  das Lymphsystem ausgeschieden zu werden. Speziell geeignet zur Unterstützung bei Fastenkuren und allgemeiner Reinigung des Körpers.

90 Minuten: 130 Euro

Die Tibetische Massage

Ganzkörpermassage

Die Tibetische Massage ist eine Energiepunkt und Entspannungsmassage. Sie zählt zu den wichtigsten äusseren Therapien der traditionellen Tibetischen Medizin. Sie wird schon seit 3900 Jahren praktiziert und ihren heilende, verjüngende Wirkung ist seit jeher bekannt. Sie wirkt sich ganzheitlich auf den gesamten Körper aus.

90 Minuten : 130 Euro

Die Ayurvedische Garshanmassage

Ganzkörpermassage

Wird mit ayurvedischen Rohseidenhanschuhen ausgeführt.

Peelingeffekt, belebt den Blutkreislauf, stimuliert Fett- und Bindegewebe zur Schlackenausscheidung und Gewichtsreduktion, fördert den Lymphfluß, glättet die Haut, hilft bei Zellulitis, wirkt verjüngend und aktivierend.

Auch als Teilmassage möglich z.b zur Behandlung von Lymphstau in den Beinen und zur Straffung enizelner Körperteile.

70 Minuten: 110.- Euro

Jede Massage mit Sorgfalt und Liebe ausgeführt , bringt Körper Geist und Seele in Einklang!

Sonja Graul ist in Luxemburg bekannt durch das Ayurvedahouse

Bitte Termin mit uns abklären, immer Mittwochs zwischen 14.00 und 18.00 Uhr
Sie können zwischen einer der folgenden Massagen wählen

Die Azidosemassage:

Ganzkörpermassage

Durch diese Massagetechnik können Ablagerungen im Bindegewebe und um die Gelenke gelöst, um dann über  das Lymphsystem ausgeschieden zu werden. Speziell geeignet zur Unterstützung bei Fastenkuren und allgemeiner Reinigung des Körpers.

90 Minuten: 130 Euro

Die Tibetische Massage

Ganzkörpermassage

Die Tibetische Massage ist eine Energiepunkt und Entspannungsmassage. Sie zählt zu den wichtigsten äusseren Therapien der traditionellen Tibetischen Medizin. Sie wird schon seit 3900 Jahren praktiziert und ihren heilende, verjüngende Wirkung ist seit jeher bekannt. Sie wirkt sich ganzheitlich auf den gesamten Körper aus.

90 Minuten : 130 Euro

Die Ayurvedische Garshanmassage

Ganzkörpermassage

Wird mit ayurvedischen Rohseidenhanschuhen ausgeführt.

Peelingeffekt, belebt den Blutkreislauf, stimuliert Fett- und Bindegewebe zur Schlackenausscheidung und Gewichtsreduktion, fördert den Lymphfluß, glättet die Haut, hilft bei Zellulitis, wirkt verjüngend und aktivierend.

Auch als Teilmassage möglich z.b zur Behandlung von Lymphstau in den Beinen und zur Straffung enizelner Körperteile.

70 Minuten: 110.- Euro

Jede Massage mit Sorgfalt und Liebe ausgeführt , bringt Körper Geist und Seele in Einklang!

Sonja Graul ist in Luxemburg bekannt durch das Ayurvedahouse

Bitte Termin mit uns abklären, immer Mittwochs zwischen 14.00 und 18.00 Uhr
Sie können zwischen einer der folgenden Massagen wählen

Die Azidosemassage:

Ganzkörpermassage

Durch diese Massagetechnik können Ablagerungen im Bindegewebe und um die Gelenke gelöst, um dann über  das Lymphsystem ausgeschieden zu werden. Speziell geeignet zur Unterstützung bei Fastenkuren und allgemeiner Reinigung des Körpers.

90 Minuten: 130 Euro

Die Tibetische Massage

Ganzkörpermassage

Die Tibetische Massage ist eine Energiepunkt und Entspannungsmassage. Sie zählt zu den wichtigsten äusseren Therapien der traditionellen Tibetischen Medizin. Sie wird schon seit 3900 Jahren praktiziert und ihren heilende, verjüngende Wirkung ist seit jeher bekannt. Sie wirkt sich ganzheitlich auf den gesamten Körper aus.

90 Minuten : 130 Euro

Die Ayurvedische Garshanmassage

Ganzkörpermassage

Wird mit ayurvedischen Rohseidenhanschuhen ausgeführt.

Peelingeffekt, belebt den Blutkreislauf, stimuliert Fett- und Bindegewebe zur Schlackenausscheidung und Gewichtsreduktion, fördert den Lymphfluß, glättet die Haut, hilft bei Zellulitis, wirkt verjüngend und aktivierend.

Auch als Teilmassage möglich z.b zur Behandlung von Lymphstau in den Beinen und zur Straffung enizelner Körperteile.

70 Minuten: 110.- Euro

Jede Massage mit Sorgfalt und Liebe ausgeführt , bringt Körper Geist und Seele in Einklang!

Sonja Graul ist in Luxemburg bekannt durch das Ayurvedahouse

Bitte Termin mit uns abklären, immer Mittwochs zwischen 14.00 und 18.00 Uhr
Sie können zwischen einer der folgenden Massagen wählen

Die Azidosemassage:

Ganzkörpermassage

Durch diese Massagetechnik können Ablagerungen im Bindegewebe und um die Gelenke gelöst, um dann über  das Lymphsystem ausgeschieden zu werden. Speziell geeignet zur Unterstützung bei Fastenkuren und allgemeiner Reinigung des Körpers.

90 Minuten: 130 Euro

Die Tibetische Massage

Ganzkörpermassage

Die Tibetische Massage ist eine Energiepunkt und Entspannungsmassage. Sie zählt zu den wichtigsten äusseren Therapien der traditionellen Tibetischen Medizin. Sie wird schon seit 3900 Jahren praktiziert und ihren heilende, verjüngende Wirkung ist seit jeher bekannt. Sie wirkt sich ganzheitlich auf den gesamten Körper aus.

90 Minuten : 130 Euro

Die Ayurvedische Garshanmassage

Ganzkörpermassage

Wird mit ayurvedischen Rohseidenhanschuhen ausgeführt.

Peelingeffekt, belebt den Blutkreislauf, stimuliert Fett- und Bindegewebe zur Schlackenausscheidung und Gewichtsreduktion, fördert den Lymphfluß, glättet die Haut, hilft bei Zellulitis, wirkt verjüngend und aktivierend.

Auch als Teilmassage möglich z.b zur Behandlung von Lymphstau in den Beinen und zur Straffung enizelner Körperteile.

70 Minuten: 110.- Euro

Jede Massage mit Sorgfalt und Liebe ausgeführt , bringt Körper Geist und Seele in Einklang!

Sonja Graul ist in Luxemburg bekannt durch das Ayurvedahouse

BodyTalk ass en ëmfaassenden System vun net invasiven Techniken fir d’Remhierstellen vun enger gesonder Kommunikatioun tëschen all den Systemer vum Kierper.

Eng schlecht Gesondheet ass en Unzeechen dofir, datt déi ugebueren Fäegkeet vum Kierper fir ze heelen, geschwächt ass, well eis den alldeeglechen Stress vum Liewen aus der Balance gehäit.

Dir gitt an dësem Virtrag gewuer wei den BodyTalk fonctionéiert an iech hëlleft.

Den BodyTalk Access besteet aus den Basis Techniken vum BodyTalk System. Dëst sinn Techniken déi dir selwer un iech uwenden kennt fir er geeschteg an kierperlech Widderstandsfäegkeet ze stäerken.

Bei dësem Virtrag léiert dir, wei dir selwer er Gehierhälften ausgläichen an synchroniséieren kennt, fir datt si rëm besser zesummeschaffen, dëst verbessert Konzentratioun, Verhalt, Kloerheet an verréngert Stress.

Gratis Virtrag vun enger Stonn:  Den 28. Februar 2023 um 18.30 am Scarabeus

Umeldung iwwert Telefon 26262201 oder email info@scarabaeus.lu

Malou Tibor

BodyTalk Practitioner
Psych-K Advanced Facilitator
Certifiéiert Bachbléienberoderin an Trainerin

www.naturalbalance.lu

Thema des Abends: Schuld

Der Glaube an Schuld bremst unseren spirituellen Weg.

Es scheint so zu sein, dass in jedem Menschen, ob bewusst oder unbewusst, der Glaube an Schuld vorhanden ist.

Woher kommt dieser Glaube und das Gefühl von Schuld und wie können wir sie loslassen?

Zusammen wollen wir „Im Hier und Jetzt“ sein. Uns Ruhe und Frieden gönnen. Die verbindende Kraft unserer Herzen erfahren und in

„In Liebe Sein“.

Unser Potential der inneren Ruhe und des inneren Friedens zuzulassen ist unser Bestreben. Wir werden zusammen lernen, dass dieses zulassen nicht auf bestimmte Momente oder auf bestimmte Orte beschränkt ist. Wir besitzen die Möglichkeit und das Recht den Ort des Friedens in uns, jederzeit zu besuchen, auch und gerade in unserem ganz normalen Alltag. Dazu ist Übung, Geduld und Vertrauen erfordert. Es ist der Weg der inneren Einkehr und der Entschleunigung. Der Weg der bedingungslosen Liebe. Sie ist dein Erbe, welches deine Quelle in dein Herz gelegt hat. Es ist der Weg des Heimkommens und auf ihm werden sich viele Fragen stellen. An diesen Abenden habt ihr die Möglichkeit, sie zu stellen. Alle Fragen sind erlaubt und willkommen. Jeder wird begrüßt und dort empfangen, wo er ist. Im Herzen leben ist möglich und wird uns Gelassenheit und Ruhe bringen.

Termin:

Dienstag, den 23. Mai 2023 von 18.30 – 20 Uhr

Preis pro Treffen: 12 Euro – Anmeldung unbedingt erforderlich

Patrick Krysatis ist Musiker, Lehrer der Alexander Technik
und Lehrer von „Ein Kurs in Wundern“. Sein Streben die
menschliche Natur zu verstehen hat ihn auf einen,
für ihn überaschenden, spirituellen Weg geführt.

In dieser einstündigen Gratiskonferenz erkläre ich die wichtigsten Steine aus der Hausapotheke und ihre Wirkung auf die Psyche und den Körper. In diesen Zusammenhang werde ich vor allem auf die Psychosomatik der geläufigsten Beschwerden eingehen und wie die Steine mit ihren sanften Schwingungen unterstützen können.

Freitag, den 30. Juni 2023 von 18.30-19.30 Uhr

Ich freue mich auf Euch, alles Liebe
Martine

Découvrez les bienfaits de la réflexologie palmaire, une pratique simple et puissante qui permet de prendre en main son bien-être. Cet atelier de 3 heures vous initiera à cette technique qui stimule les zones réflexes des mains, associées à différentes parties du corps, pour favoriser la santé physique et l’équilibre émotionnel.

Pourquoi  choisir la Réflexologie Palmaire ?

• • Réduction du Stress et de l’Anxiété : Apprenez à apaiser votre système nerveux grâce à des pressions ciblées.
  • Soutien Immunitaire : Renforcez votre système immunitaire naturellement.

• Soulagement des Douleurs : Apprenez à soulager les tensions et les douleurs chroniques (cervicalgies, lombalgies, maux de tête …..)
• Équilibre Émotionnel : Harmonisez vos émotions pour un bien-être global.

Ce que vous apprendrez :

*Principes de base de la réflexologie palmaire.

*Techniques d’auto-pratique pour intégrer cette méthode dans votre quotidien.

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent adopter une démarche de responsabilisation  dans leur santé. Aucun prérequis n’est nécessaire..Afin de vous faciliter cet apprentissage,  un  support vous sera transmis par mail la veille de l’atelier. Celui-ci servira de  mémoire et vous permettra de réviser à volonté afin de vous mettre en confiance, car grâce à vos mains, vous disposerez d’un outil naturel et efficace pour soulager vos douleurs et tensions à tout moment de la journée.

Sur ma personne:
Je suis Pantxika Bartringer, accompagnatrice en soins énergétiques, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en quête d’harmonie intérieure. Voilà 10 ans que je guide les personnes à découvrir comment reconnecter avec elle-même.
Mon approche se concentre sur l’accompagnement énergétique pour aider chacun à retrouver son équilibre intérieur. C’est ensemble que nous allons explorer  des pratiques visant à mieux comprendre et gérer la santé mentale, physique, émotionnelle et holistique.  Mon objectif est d’offrir des outils simples mais puissants pour cultiver un bien-être global et responsabiliser chacun d’entre nous vers un cheminement personnel épanoui.
Au plaisir de vous rencontrer,

Pantxika